Витамин С является продуктом, необходимым для нормальной жизнедеятельности организма. По статистике, в организме каждого человека этого витамина недостаточно. Поэтому его надо употреблять в пищу, в виде добавки. Проблем заключается в том, что данный витамин не формируется в организме самостоятельно, поэтому человеку необходимо принимать витамин вместе с пищей. Витамин С помогает укреплять иммунитет, быстрее восстанавливать силы при простуде, и поддерживает организм в борьбе с вирусами.
Купить аскорбиновую кислоту сегодня можно в аптеке, а также через сайт интернет-магазина, перейдя по ссылке https://multivitamin.com.ua/ru/catalog/vitaminy/vitamin-c на сайт компании multivitamin. В одном грамме аскорбиновой кислоты содержится до 110 мгр кальция, благоприятно воздействующего на человеческий организм.
В каких случаях полезен витамин С
- При ослабленном иммунитете;
- При болезни глаз;
- При сердечной недостаточности;
- При болезнях желудочно-кишечного тракта;
- При неблагоприятной экологической среде;
- Данный витамин участвует в синтезе белка;
- Выполняет связь в метаболизме нейромедиаторов;
Специалисты отметили высокую пользу витамина С в человеческом организме достаточно давно. В то же время, они выявили, к чему могут привести недостаток данного витамина, и какое негативное влияние этот недостаток оказывает на организм. Читателям полезно будет это узнать:
- Медленное заживление ран;
- Быстрое переутомление;
- Воспаление десен;
- Суставным болям;
- Ослаблению иммунитета;
- Анемии конечностей и прочим недугам.
Принимая витамин С, каждый человек должен знать рекомендуемую дозировку. Так, специалисты рекомендуют следующие стандарты:
- 400 мг принимают дети в возрасте от 1 ода до 3 лет;
- 650 мг рекомендуется детям в возрасте 4 – 8 лет;
- 1200 мг необходимы детям в возрасте 9 – 13 лет;
- 1800 мг рекомендуется принимать подросткам в возрасте 14 – 18 лет.
Еще больше полезной информации можно узнать, перейдя на сайт интернет-магазина, и задав соответствующие вопросы специалистам. Консультанты дадут исчерпывающие ответы на все заданные вопросы пользователей и порекомендуют правильный выбор витаминов.